춘곤증 한자 (1) 썸네일형 리스트형 춘곤증이란? 원인부터 극복 방법까지 완벽 정리! (+추천 음식) 따뜻한 봄이 오면 나른하고 피곤한 증상을 느끼는 분들이 많습니다. 이는 ‘춘곤증(Spring Fatigue)’이라고 불리는 현상으로, 몸이 계절 변화에 적응하는 과정에서 나타나는 일시적인 피로 증상입니다. 춘곤증의 원인과 해결 방법, 그리고 피로 회복에 좋은 음식까지 알아보겠습니다! 📌 춘곤증( 春困症 )이란?춘곤증은 겨울에서 봄으로 넘어갈 때 신체가 환경 변화에 적응하는 과정에서 나타나는 피로 증상입니다. 병적인 질환이 아니며, 대부분 시간이 지나면 자연스럽게 회복됩니다.✅ 주요 증상낮 동안 심한 졸음무기력감, 피로, 집중력 저하식욕 부진 또는 소화불량두통 및 근육통 📌 춘곤증이 생기는 원인1️⃣ 신진대사의 변화봄이 되면 기온이 상승하면서 혈관이 확장되고, 신진대사가 활발해집니다. 이에 따라 몸.. 이전 1 다음
